U6クラス
・コーンを横に倒して置いて高いジャンプでウォーミングアップ
低い高さをクリア出来たら高さ調節でレベルアップ!
・狭いスペースでのドリブル
狭いスペースなのでボールをやさしく触ることや親指、小指、足の裏といろんな箇所で
ボールコントロールに挑戦!
・2対1のゲーム
まずはボールを取りに行く意識とゴールを決める面白さを意識させました!
U9クラス
・ファーストタッチからシュート
コーチからのパスをワンタッチで相手をかわしシュート!ワンタッチでの方向転換、
力加減の練習ができました!
・ワンツー、シュート
試合でのワンツーの有効性や仲間とタイミングを合わせるトレーニング!
・1対1プラスフリーマン
1対1の中でもパスの選択肢、パスした後のボールの貰い方を練習!
U12クラス
・ステップ、ダッシュでアジリティトレーニング!
・2人1組ファーストタッチ&パス
インサイド、アウトサイドでのファーストタッチの精度、パスの強弱まで
意識させました!
・強パスのコントロール
コーチからの愛のある強パスを決められたエリアでトラップ!
・5対5でのゲーム
ポジショニングをメインにどこでボールをもらえるか考えたプレーを意識づけ!
10月もありがとうございます!個人的に聞きたいことやご要望がございましたらコーチにお気軽にお声がけください😁