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執筆者の写真春日部 Roster

10/30(月)ロスターサッカスクール!🎃

U6クラス

・コーンを横に倒して置いて高いジャンプでウォーミングアップ

 低い高さをクリア出来たら高さ調節でレベルアップ!

・狭いスペースでのドリブル

 狭いスペースなのでボールをやさしく触ることや親指、小指、足の裏といろんな箇所で

 ボールコントロールに挑戦!

・2対1のゲーム

 まずはボールを取りに行く意識とゴールを決める面白さを意識させました!


U9クラス

・ファーストタッチからシュート

 コーチからのパスをワンタッチで相手をかわしシュート!ワンタッチでの方向転換、

 力加減の練習ができました!

・ワンツー、シュート

 試合でのワンツーの有効性や仲間とタイミングを合わせるトレーニング!

・1対1プラスフリーマン

 1対1の中でもパスの選択肢、パスした後のボールの貰い方を練習!


U12クラス

・ステップ、ダッシュでアジリティトレーニング!

・2人1組ファーストタッチ&パス

 インサイド、アウトサイドでのファーストタッチの精度、パスの強弱まで

 意識させました!

・強パスのコントロール

 コーチからの愛のある強パスを決められたエリアでトラップ!

・5対5でのゲーム

 ポジショニングをメインにどこでボールをもらえるか考えたプレーを意識づけ!


10月もありがとうございます!個人的に聞きたいことやご要望がございましたらコーチにお気軽にお声がけください😁



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